Este espaço, tem como propósito principal compartilhar informações práticas sobre a complexa ciência da prescrição de exercícios. Desmistificar as reflexões acerca da manipulação de variáveis e conceder subsídios para que você possa desenvolver sua autonomia nas tomadas de decisão, de forma segura, embasada cientificamente e assertiva!

Últimos episódios do podcast POTONCast

• #04- Como determinar o número de repetições?
• #03- BASES DO TF - Como manipular o número de séries?
• #02- BASES DO TF - Como organizar os exercícios na sessão de treino?
• #01- Bases do TF - Como selecionar os exercícios?
• Uma breve apresentação - PODCASTS com Prof. Roberto Poton, PhD