Sinopse do Episódio "#04- Como determinar o número de repetições?"

Neste PodCast, você aprenderá a determinar o número de repetições com base nos objetivos previamente propostos. Serão apresentadas informações inteiramente aplicáveis na prática e pautadas na fisiologia do exercício! Vem comigo! E não deixe de visitar meu Instagram @profrobertopoton e dizer como esse conteúdo tem contribuído em seu conhecimento. Grande abraço, Prof. Poton.

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Mais episódios do podcast POTONCast

• #04- Como determinar o número de repetições?
• #03- BASES DO TF - Como manipular o número de séries?
• #02- BASES DO TF - Como organizar os exercícios na sessão de treino?
• #01- Bases do TF - Como selecionar os exercícios?
• Uma breve apresentação - PODCASTS com Prof. Roberto Poton, PhD