🎙️📚✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 Episódio 26 – Participei em Aulas de Dança 💃🩰🎶

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Poesias da Nonô - Nonô Poetry

21/07/2025 12:13PM

Sinopse do Episódio "🎙️📚✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 Episódio 26 – Participei em Aulas de Dança 💃🩰🎶"

Neste episódio, partilho uma conquista que pôs o meu corpo a mexer e a alma a vibrar.Experimentei aulas de vários estilos de dança: desde salsa e kizomba até zumba e lady style.O mais bonito desta conquista?Foi perceber que dançar é uma forma de cura.Uma conversa entre corpo, alma e música.Dançar ensinou-me a confiar.A sentir em vez de pensar.A largar o controlo.A libertar emoções.✨ E, acima de tudo, a estar presente — com o corpo inteiro.📝 Poema do episódio: “O corpo precisa de dança”🎧 Ouve o poema em áudio💃 Vem dançar comigo — mesmo que seja só com os olhos.🎵 Jazz Piano Bar – Doug Maxwell📴 Uma aula de dança pode ser… um reencontro contigo.

Ouvir "🎙️📚✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 Episódio 26 – Participei em Aulas de Dança 💃🩰🎶"

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