Sinopse do Episódio "Tipos de treino"

Para que serve cada tipo de treino e qual a importância do treino educativo?

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• Nova tecnologia nos tênis.
• Tipos de treino
• Autoconhecimento.
• Treinos na Esteira
• Como melhorar seu pace?
• Ep. 13 Atividades Complementares
• Ep. 12 Mulheres na Corrida
• Ep 11 Cuidados nas ruas
• Ep. 10 Diabetes na corrida
• Ep. 9 Recorde Pessoal e Corrida Virtual
• Ep. 7 Longāo
• Ep. 6 A Dieta do Corredor
• Ep. 5 Suplementação
• Ep. 4 Psicologia e depressão no Esporte
• Ep. 3 Reabertura das academias
• Ep.2 Corrida x Imunidade
• Ep. 1 Uso de Máscara na Corrida