Sinopse do Episódio "Ep. 9 Recorde Pessoal e Corrida Virtual"
Qual a importância da corrida virtual para os organizadores? Recorde pessoal nas corridas virtuais ou treinos, vale?
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- Treinos na Esteira
- Como melhorar seu pace?
- Ep. 13 Atividades Complementares
- Ep. 12 Mulheres na Corrida
- Ep 11 Cuidados nas ruas
- Ep. 10 Diabetes na corrida
- Ep. 9 Recorde Pessoal e Corrida Virtual
- Ep. 7 Longāo
- Ep. 6 A Dieta do Corredor
- Ep. 5 Suplementação
- Ep. 4 Psicologia e depressão no Esporte
- Ep. 3 Reabertura das academias
- Ep.2 Corrida x Imunidade
- Ep. 1 Uso de Máscara na Corrida