Por: Tira o rabo do sofá!

Este é um podcast feito a pensar nos obesos, nos sedentários e nos amadores. A experiência de um ex-gordo que os vai ajudar a deixar a comida menos saudável e o sofá em prol das corridas.
Do zero à maratona! Em modo criação de comunidade e sempre na companhia delas reflexões dos convidados do Conversas à Espera de acontecer.

Descobre tudo aqui:

https://www.youtube.com/@tiraorabodosof%C3%A1

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