Sinopse do Episódio "Consulta 17 S02 | Afinal, como superar um desgosto de amor "

Quem acompanha O Consultório sabe que comecei este podcast a contar a história de um desgosto de amor que vivi em 2017 e de todo o meu processo de cura, reencontro comigo e auto-conhecimento.    O podcast não serviu para contar o desgosto de amor mas sim para partilhar a minha jornada de auto-conhecimento. Foi algo que integrei há umas semanas e que me deu outra perspetiva sobre este vontade de partilhar as minhas histórias e experiências.   Este episódio não traz fórmulas mágicas nem vai resolver o vosso desgosto de amor do momento, para quem o estiver a viver. Mas algo que me ajudou (e ajuda) é ouvir as vivências de outras pessoas. Ganho sempre algum insight sobre o que estou a experienciar.   O mais importante que quero deixar com este episódio é que as emoções devem ser sentidas, por mais desconfortáveis que pareçam. E digo desconfortáveis não de forma leve mas de uma forma abrangente. Desconfortáveis sendo dificeis de sentir, duras, angustiantes, etc. Só sentindo as emoções é que conseguimos chegar à nossa cura. Isso foi algo que percebi quando tentava ficar bem "rápido e depressa". E depois, quero também deixar a mensagem que as emoções são como as ondas. Vão e vêm :)   Neste episódio mencionei a nova página de Instagram do Consultório - @consultoriio e a página de Du - @eusouodu - que foi um dos principais impulsionadores para começar esta minha jornada. Mesmo sem saber 🌙   Podem ouvir e ver no Spotify, ver no Youtube e falar comigo no Instagram @consultoriio.   Produção: Rui Silva

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