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NiTfm — Holistically Speaking

NiTfm — Holistically Speaking

Por: NiTfm

Peças de inspiração para a mulher moderna, onde falamos de espiritualidade, sustentabilidade, alimentação, yoga e meditação, relações, emoções e muito mais.

34 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast NiTfm — Holistically Speaking

Glúten: Devo ou não comer? A nutricionista Inês Almeida explica 18/05/2023

Respiração e banhos frios transformam a sua saúde física, mental e emocional 04/05/2023

O impacto da cor na tua imagem, com Sofia Dezoito 20/04/2023

Pegue na caneta e comece a sua jornada de journaling com a Matilde Cunha Vaz 23/03/2023

A ferramenta que lhe faltava para se conhecer melhor com Fabiana Milanez 02/03/2023

Quer viajar sozinha mas não sabe como? A Susana Ribeiro conta-lhe tudo 16/02/2023

Tem um intestino saudável? Descubra tudo com Mafalda Rodrigues de Almeida 02/02/2023

Quer ter uma pélvis saudável? A Patrícia Costa explica-lhe como 19/01/2023

Comece o ano em atenção plena com as dicas da Filipa Verol de Araújo 05/01/2023

Amor próprio: é tempo de olhar para dentro e refletir numa conversa com Carolina Granja 08/12/2022

Como moderar os excessos alimentares no Natal? Cláudia Maestre partilha alguns conselhos 24/11/2022

Escute o seu corpo – ative a energia criadora pela arte com Monike Bett 10/11/2022

Por que é importante cuidar do pavimento pélvico. A enfermeira Inês Neto explica 27/10/2022

Processos de auto cura — os sinais do corpo e as questões a fazer explicado por Inês de Bragança 13/10/2022

Dieta vegana e vegetariana: quais as diferenças e como evitar carências nutritivas? A Cláudia Maestre explica 29/09/2022

Breathwork: conhece o poder da tua respiração com o Kalid 15/09/2022

Todos temos um propósito de vida. Já encontrou o seu? A Carla Gouveia diz-lhe como 01/09/2022

Os astros influenciam a sua vida — Carolina Palmeiro partilha tudo neste episódio 28/07/2022

Calistenia, o que é afinal? Kiko Cabrita explica 21/07/2022

O que sabes sobre a tua fertilidade? Patrícia Lemos explica tudo 14/07/2022

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