Dieta vegana e vegetariana: quais as diferenças e como evitar carências nutritivas? A Cláudia Maestre explica

29/09/2022 17 min

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Sinopse do Episódio

No episódio de hoje convidei a Cláudia Maestre, nutricionista, para conversarmos sobre alimentação vegana e vegetariana. A Cláudia irá explicar-nos a diferença entre ambas as dietas, bem como desmistificar a ideia de que pessoas que seguem este tipo de alimentação têm enormes carências nutritivas. Ouve este episódio e alinha no desafio que a Cláudia te propõem. Vais … Continued
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