Calistenia, o que é afinal? Kiko Cabrita explica

21/07/2022 22 min

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Sinopse do Episódio

Neste episódio do Holistically Speaking convidei o Kiko Cabrita, personal trainer e fundador da Calistenia Portugal, para conversarmos sobre Calistenia. Vamos saber que treino é, o que trabalha, quais os seus benefícios e se é indicado a homens e mulheres. Ouve o episódio e fica a saber tudo sobre esta prática que te torna mais … Continued
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