Comece o ano em atenção plena com as dicas da Filipa Verol de Araújo

05/01/2023 22 min

Ouvir "Comece o ano em atenção plena com as dicas da Filipa Verol de Araújo"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

No primeiro episódio do ano do Holistically Speaking falamos sobre atenção plena. Um tema muito importante para atualidade, em que corremos todos constantemente de um lado para o outro em modo automático. Para este novo ciclo quero que todos sejamos mais presentes e felizes no aqui e no agora! No episódio de hoje partilho um … Continued
The post Comece o ano em atenção plena com as dicas da Filipa Verol de Araújo appeared first on NiTfm.

Mais episódios do podcast NiTfm — Holistically Speaking

Glúten: Devo ou não comer? A nutricionista Inês Almeida explica 18/05/2023

Respiração e banhos frios transformam a sua saúde física, mental e emocional 04/05/2023

O impacto da cor na tua imagem, com Sofia Dezoito 20/04/2023

Pegue na caneta e comece a sua jornada de journaling com a Matilde Cunha Vaz 23/03/2023

A ferramenta que lhe faltava para se conhecer melhor com Fabiana Milanez 02/03/2023

Quer viajar sozinha mas não sabe como? A Susana Ribeiro conta-lhe tudo 16/02/2023

Tem um intestino saudável? Descubra tudo com Mafalda Rodrigues de Almeida 02/02/2023

Quer ter uma pélvis saudável? A Patrícia Costa explica-lhe como 19/01/2023

Amor próprio: é tempo de olhar para dentro e refletir numa conversa com Carolina Granja 08/12/2022

Como moderar os excessos alimentares no Natal? Cláudia Maestre partilha alguns conselhos 24/11/2022

Ver todos los episodios