Sinopse do Episódio "Porque trabalhar os exercícios de respiração, relaxamento e percepção corporal "

Aproveita para reservar um lugar tranquilo é uma posição confortável pra você treinar o exercício de hoje. A super dica hoje é começar a perceber a respiração. Espero que este exercício seja o início de uma jornada maravilhosa de conhecimento e desenvolvimento pessoal.

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