Momento cinesio -por Liris Wuo

Por: Liris Wuo

Momento Cinesio - para compartilhar experiências com os exercícios da CINESIO, ressaltando os aspectos do cuidado com a saúde física e mental. Vamos compartilhar orientações de exercícios de respiração, relaxamento e percepção corporal e nossas práticas.

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Últimos episódios do podcast Momento cinesio -por Liris Wuo

Dia 4 - Respira e não Pira 11/04/2020

Dia 3 - Respira e não Pira 11/04/2020

Respira e não pira / Dia 2 09/04/2020

Percebendo a respiração e aliviando as tensões 08/04/2020

Respira e não pira - proposta do desafio de sete dias 08/04/2020

Exercício de respiração com movimento 04/04/2020

Exercício de respiração na posição sentada 25/03/2020

Oração em tempos de pandemia 25/03/2020

Porque trabalhar os exercícios de respiração, relaxamento e percepção corporal 19/03/2020

Momento cinesio -por Liris Wuo (Trailer) 19/03/2020

exercícios de mobilidade da pelve sobre a bola 16/07/2019