Momento Cinesio - para compartilhar experiências com os exercícios da CINESIO, ressaltando os aspectos do cuidado com a saúde física e mental. Vamos compartilhar orientações de exercícios de respiração, relaxamento e percepção corporal e nossas práticas.

Últimos episódios do podcast Momento cinesio -por Liris Wuo

• Dia 4 - Respira e não Pira
• Dia 3 - Respira e não Pira
• Respira e não pira / Dia 2
• Percebendo a respiração e aliviando as tensões
• Respira e não pira - proposta do desafio de sete dias
• Exercício de respiração com movimento
• Exercício de respiração na posição sentada
• Oração em tempos de pandemia
• Porque trabalhar os exercícios de respiração, relaxamento e percepção corporal
• Momento cinesio -por Liris Wuo (Trailer)
• exercícios de mobilidade da pelve sobre a bola