Série VBT - Programa 4: Duração das séries com base na perda de velocidade

08/12/2022 1 min

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Sinopse do Episódio

No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força.
Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

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