Sabe aquele amigo que você já não vê há muito tempo? Ou porque ele se mudou, ou você não tem mais tempo ou até mesmo pelo fato de vocês não compartilharem mais dos mesmos interesses?
Que tal surpreendê-lo e contacta-lo?
Relembre de um momento importante que passaram juntos e o quanto ele foi importante pra você.
Seu amigo ficará surpreso e feliz e isso lhe trará um bem enorme.
Só experimentando que poderá constatar. Não pense muito, pegue o telefone e liga para ele ou ela.
Agora vamos ao nosso treino da respiração consciente:
Inspire prestando atenção no ar que entra e no ar que sai, lentamente acalme sua respiração
Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca
Resgate um velho amigo hoje, ah pode ser um parente também

Acesse Sandra Strauss e saiba mais

Para expressar sua essência sintonize sua melhor freqüência

Ver todos los episodios