Sinopse do Episódio "A paz começa em você!"

Não deixe seus pensamentos te dominarem, a paz começa em você! A realidade que você cria e a realidade que você vive.  Não pense que é o único ao imaginar que coisas ruins podem acontecer.  A mente pode criar pegadinhas  E se seus pensamentos te dominam dessa forma - chegou o momento de acalmá-los Não tente esvaziar a mente, - meditar é acalmar a mente. Vamos experimentar? Preste atenção, você vai fazer uma inspiração e ao soltar o ar você vai dizer em quatro tempos dizendo:  A paz - começa - em - mim Vamos juntos?! Inspire.... e solte o ar dizendo: A paz - começa - em - mim Repita essa dinâmica por 4 vezes toda que vez que precisar. Você perceberá a mudança no seu padrão de pensamento, e tem melhor lugar do que esse para a paz começar?! Esse foi o nosso treino de hoje e  Não esqueça : a paz começa em mim Acesse Sandra Strauss e saiba mais Para expressar sua essência   sintonize sua melhor freqüência

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