yoga nidra do minibuddha / meditação e relaxamento para crianças

yoga nidra do minibuddha / meditação e relaxamento para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias

31/03/2021 6:05AM

Sinopse do Episódio "yoga nidra do minibuddha / meditação e relaxamento para crianças"

yoga nidra é uma técnica muito famosa, que nos ajuda a diminuir os ruídos da mente e entrar naquele tão desejado soninho tranquilo e profundo. neste episódio super especial do minibuddha, vamos trazer ensinamentos do nidra, adaptados de forma gentil, para que os pequenos tenham essa experiencia da respiração consciente e sensação do próprio corpo, resultando em uma noite de sono de muita, mas muita paz. encontre a outras mensagens do minibuddha para um soninho feliz no nosso site www.minibuddha.club ou aqui, no seu tocador de podcast preferido. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Moonlight Dreamer - Clarke Russo; ES_The Winter - Sebastian Winskog.

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