Sinopse do Episódio "Meditaçao Guiada 4minutos"

Em um momento de caos, é essencial para nossa mente, poder relaxar. Uma maneira muito eficaz de fazer isso é através da meditação. Por isso, te convido a embarcar comigo pelos próximos 4 minutos em uma meditação guiada, para que você possa respirar e relaxar a sua mente e espírito.

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• Visualizaçao + Mindfulness - Acabe com a Bagunça
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