Treinamento Funcional ou Musculação? Qual é melhor para o emagrecimento?

28/07/2020 4 min

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Sinopse do Episódio

Fala galera! Falei essa semana sobre o Treinamento Funcional e Musculação!

Hoje trago para vocês no minuto personal o HIIT, um dos treinos que mais gosto para quem tem pouco tempo e necessidade de emagrecer!

Isso tudo principalmente devido a eficiência dele, treinar 10, 15 ou 30 minutos e queimar gordura por até 48 horas é um custo benefício fantástico!

#emagrecimento #emagrece #treino #hiit

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