Sinopse do Episódio "T01E02 - Meditação Guiada - O Corpo"

Essa é a primeira de uma série de meditações guiadas. Neste episódio trago uma Meditação guiada que te convida a usar o corpo como objeto de concentração. Quando corpo e mente estão no mesmo lugar, diminuímos as brechas para ansiedade. Convide e compartilhe com seus amigos. Seguimos na nossa rede do amor e do bem. Siga-nos no instagram @meditanteurbana #meditanteurbana #meditaçãoguiada

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