T01E02 - Meditação Guiada - O Corpo

02/06/2020 4 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Essa é a primeira de uma série de meditações guiadas. Neste episódio trago uma Meditação guiada que te convida a usar o corpo como objeto de concentração. Quando corpo e mente estão no mesmo lugar, diminuímos as brechas para ansiedade.
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