Meditação, Autoconhecimento, Saúde Mental, Equilíbrio Emocional e Bem-Estar

Últimos episódios do podcast MEDITAÇÃO para Todos

• Minha mente fica perturbada quando medito!
• Olhe com atenção ao que te afeta
• Gratidão ajuda na auto-estima
• Dores no corpo e Relaxamento
• Momentos da Vida Passam...
• Todos juntos!
• Reflexão para quem tem pais Idosos e família
• MEDITANDO JUNTO - ao vivo, online e em grupo
• Curso Meditação para Iniciante - apresentação
• Bondade Amorosa - Meditação Guiada
• Reflexão sobre a meditação Bondade Amorosa
• O que é Meditação?
• EU VEJO VOCÊ! Meditação Guiada
• GRATIDÃO - por que agradecer é importante?
• Meditação da GRATIDÃO
• Frases de GRATIDÃO - Meditação Guiada
• Diário da GRATIDÃO
• O que é ALEGRIA EMPÁTICA?
• ALEGRIA EMPÁTICA - Meditação Guiada
• 4 Tipos de Meditação Silenciosa
• Reflexão sobre Qualidade de Vida
• Relaxamento
• O que significa a palavra Meditação?
• Qual o objetivo e os benefícios da Mediação?
• 5 Dicas Básicas para Iniciar a Meditação
• 5 Modalidades de Meditação na Atualidade
• Meditação Escaneamento Corporal - 7 min
• Meditação Guiada 4 minutos
• Meditações Guiadas foco na Respiração - 10 min