Sinopse do Episódio "6. Autoconhecimento e consciência ajudam na comunicação?"

Há alguns dias atrás finalizei a leitura do livro Autocompaixão, escrito por Kristin Neff, professora na Universidade do Texas e autora da escala de Autocompaixão, PhD e a primeira pesquisadora sobre o tema. Confesso que o título me fez pensar que tratava-se de mais um livro de autoajuda, mas a recomendação de uma pessoa querida fez com que eu desse atenção a este tema. Talvez você possa estar se perguntando, mas qual a relação entre autocompaixão, autoconhecimento e consciência? Praticar autocompaixão requer que eu observe minhas reações, me conheça, entenda meus sentimentos e emoções, ou seja, autoconhecimento e consciência. É sobre isso que vou falar neste episódio! Me siga nas redes sociais @soufabianamello

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• 17. Motivação e Felicidade no Trabalho em 12 Passos
• 16. Como o trabalhador se vincula ao propósito
• 15. O exemplo de Nelson Mandela
• 14. 5 atitudes de um facilitador
• 13. Como melhorar a colaboração no trabalho remoto?
• 12. Vulnerabilidade e vergonha
• 11. Propósito maior
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• 9. Propósito e Comprometimento no desenvolvimento do novo perfil de liderança
• 8. O que é preciso para ser um grande líder?
• 7. De vítima a protagonista: Como virar o jogo?
• 6. Autoconhecimento e consciência ajudam na comunicação?
• 5. Como equilibrar o poder feminino e masculino no exercício da Liderança?
• 4. Conheça as fases da vida e suas influências no estilo de liderança
• 3. Como identificar porque não estou feliz no trabalho e Moving Motivators
• 2. Como pequenos gestos podem transformar as relações de trabalho
• 1. O Desafio de Encontrar o Propósito