Por que correr uma maratona? E quando é o momento certo? | Km41 Podcast🏃‍♂ A maratona é o desafio máximo para muitos corredores, mas será que todo corredor precisa correr 42,195 km pelo menos uma vez? Como saber se chegou o momento certo? Neste episódio do Km41 Podcast, vamos responder a essas perguntas e explorar os pré-requisitos para encarar essa jornada. 🔥 O que você vai ouvir neste episódio?✅ A origem mítica da maratona e o que realmente aconteceu com Filípides. ✅ Como a distância de 42,195 km foi estabelecida na maratona moderna. ✅ Os sinais de que você está pronto para sua primeira maratona. ✅ O impacto da maratona na saúde e no desempenho dos corredores amadores. ✅ Todo corredor precisa correr uma maratona ou é apenas um mito? 🎙 Apresentadores:👨‍⚕ Dr. André Moraes - Médico e corredor/maratonista | CRM 157977 🏋‍♂ Murilo Groschitz - Treinador de corrida e corredor/maratonista | CREF 128565-G/S 🔗 Siga no Instagram:📲 @km41_podcast → [Instagram](https://www.instagram.com/km41_podcast/) 📲 @dr.andremoraesnefrologia → [Instagram](https://www.instagram.com/dr.andremoraesnefrologia/) 💡 Apoie o Podcast: [apoia.se/km41podcast](https://apoia.se/km41podcast) #Maratona #CorrerUmaMaratona #CorridaDeRua #Corredores #Km41Podcast #TreinoDeCorrida #CorridaLonga #PreparaçãoParaMaratona #DicasDeCorrida #Maratona42K #VidaDeCorredor #RunForLife #MarathonTraining #RunningTips #RunnersLife #Strava #Atletismo #Endurance 📢 Dê o play e descubra se a maratona é o próximo grande desafio para você! Não esqueça de curtir, comentar e compartilhar com outros corredores! 🚀🏃‍♂💨

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