Programação no Crossfit

06/05/2020 31 min Temporada 1 Episodio 15

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Sinopse do Episódio

Bem vindos a mais um Podcast! Desta vez temos como convidado o Renato Costa que nos vai falar sobre temas relacionados com a programação do Corssfit, como a caraterização da modalidade, como treinar os vários movimentos, peaking para a competição, entre outros!

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