Sinopse do Episódio "Meditação Guiada 01: Meditação para desestressar"

Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui. Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos. Iniciamos hoje uma série de episódios voltados exclusivamente para meditações guiadas. Práticas e que podem ser realizadas em qualquer lugar a qualquer momento. Está primeira meditação é destinada para os momentos em que o estresse se aproximar ou mesmo se já estiver presente, para que você consiga respirar e enxergar através da fumaça e do caos, se reequilibrando, e voltando ao seu estado normal, pleno e energizado. Sente, respire e vamos lá... Namaste! ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Mande sua mensagem para: [email protected] ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Acesse o site e descubra mais sobre o poder da Yoga em sua vida! https://fernandacunhayoga.com/ ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Minhas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunhaYoga Instagram: https://www.instagram.com/fernandacunhayoga/ Youtube: https://www.youtube.com/fernandacunhayoga ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Distribuido por: Anchor Music: https://www.bensound.com

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Mais episódios do podcast Inspire-Ser

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• O que é a Irmandade para você?
• Meu propósito
• Aceitar-Ser
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• Meditação Guiada 05 - O verdadeiro ser!
• Quais são os fundamentos do Vinyasa Flow Yoga?
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• O que é o Viniyasa Flow Yoga
• O que mudou depois da menopausa?
• 5 dicas para iniciantes no Yoga
• Não consigo meditar
• Dores Físicas
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• Experimento Yoga Dance
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• Medicina para cura emocional
• Como a dança cura o corpo emocional?
• Escute o seu corpo
• Menopausa Precoce (Minha experiência)
• O que a pandemia está nos ensinando?
• Meditação Guiada 04: Meditação Ganesha para abrir caminhos
• Flexibilidade no Yoga
• Live 04 - A saúde mental dos cuidadores
• Meditação Guiada 03 - Silenciar a mente
• Live 03 - Psicoterapia Multidimensional e a Saúde Mental
• Live 02 - Rotina e Saúde Mental
• Live 01 - Redes Sociais e Saúde Mental
• Meditação Guiada 02 - Estar no momento presente
• O papel social do Yoga dentro do atual contexto
• O que é o Vinyasa Flow Yoga ?
• O verdadeiro Ser
• Adeus 2020. Bem vindo 2021
• Uma pausa para reconectar
• O que é o Yoga Dance?
• Ritualizar é preciso
• Meditação Guiada 01: Meditação para desestressar
• O autoconhecimento transforma o mundo!
• Sobre a força da irmandade
• O que nosso corpo diz sobre o ano de 2020
• Zona de Conforto, como lidar?
• Coragem e medo de desacelerar, relaxar para revigorar
• A Prática da Meditação
• Te dou as boas vindas!