Sinopse do Episódio "Meditação Guiada 06: Descomplicar e Simplificar"

Nesta meditação guiada, te convido a parar por uns momentos e respirar, certamente te ajudará a alcançar a sua paz interior. Descomplicar e simplificar a vida.  Este é nosso objetivo agora! Esta meditação é poderosa para limpar pensamentos negativos, para desacelerar aquele pensamento acelerado que surge durante o trabalho ou ainda como uma meditação para dormir ou relaxar.  Trata-se de um exercício de Mindfullness.  Aprender a meditar não é difícil. Comece hoje mesmo. Aproveite e desfrute! Mande sua sugestão, critica ou elogio para o email: [email protected] ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Acesse o site e descubra mais sobre o poder da Yoga em sua vida! https://fernandacunhayoga.com/ ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Minhas redes sociais:  Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunh...  Instagram: https://www.instagram.com/fernandacun… ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂

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• Meditação Guiada 03 - Silenciar a mente
• Live 03 - Psicoterapia Multidimensional e a Saúde Mental
• Live 02 - Rotina e Saúde Mental
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• O papel social do Yoga dentro do atual contexto
• O que é o Vinyasa Flow Yoga ?
• O verdadeiro Ser
• Adeus 2020. Bem vindo 2021
• Uma pausa para reconectar
• O que é o Yoga Dance?
• Ritualizar é preciso
• Meditação Guiada 01: Meditação para desestressar
• O autoconhecimento transforma o mundo!
• Sobre a força da irmandade
• O que nosso corpo diz sobre o ano de 2020
• Zona de Conforto, como lidar?
• Coragem e medo de desacelerar, relaxar para revigorar
• A Prática da Meditação
• Te dou as boas vindas!