108. Ansiedade faz-te perder imenso tempo

18/08/2025 7 min

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Sinopse do Episódio

Já te aconteceu passares o dia a correr, a fazer imensas coisas, e no final do dia, olhas e parece que produziste tão pouco? Um dos efeitos da ansiedade, é fazer-te desperdiçar o teu tempo. Neste episódio, venho falar-te de como isso acontece e de como podes mudar isso.

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