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Ouvir "113. Filmes na mente – Os pensamentos que te escravizam"
Mais episódios do podcast Há sempre uma saída
114. Mindfulness e auto-gentileza
29/09/2025
111. Sanduíche — uma ferramenta crucial
08/09/2025
109. Mindfulness... e sentimentos de culpa
25/08/2025
108. Ansiedade faz-te perder imenso tempo
18/08/2025
107. Burnout – pode tornar-te mais ativo
11/08/2025
105. Um sono com mais qualidade
28/07/2025
104. Ataques de pânico... a partir do nada!
20/07/2025
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