Best Of "Gotas de Paz"Verão com as melhores meditações do ano 🙏🏼Meditação do Espelho: Reflexão e AutoaceitaçãoTema da Meditação: Autoaceitação e Reflexão PessoalNesta prática de meditação, vais usar a visualização e a reflexão pessoal para cultivar a autoaceitação e o amor-próprio. Ao olhar-te no espelho e repetir afirmações positivas, vais desenvolver uma maior consciência e aceitação de quem és. Usa esta meditação para te conectar com o teu eu interior e encontrar um espaço de paz e aceitação dentro de ti.Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditação diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:- Tenta garantir que não és interrompido.- Se possível usa fones - No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.E caso te faça sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditação, já que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteúdos de forma gratuita. Boa meditaçãoDireitos Autorais:Vídeo de Tomislav Jakupec no PixabayMusic by Prabajth K from Pixabay#MeditaçãoDoEspelho #Autoaceitação #ReflexãoPessoal #AmorPróprio #PazInterior #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #MeditaçãoGuiada #Aceitação #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholísticas #serholistico #acreditar #determinação #persistencia #fé #consistência #medos #ansiedade #meditação #nirvanameditation

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