Meditação de Visualização Criativa: O Jardim da Imaginação

Tema da Meditação: Promoção da Criatividade e Bem-Estar

Esta prática de meditação convida-te a explorar a tua imaginação através da visualização de um jardim secreto. Ao focares-te nos detalhes do jardim e conectares-te com a tua criatividade, vais desenvolver uma maior sensação de inspiração e bem-estar. Usa esta meditação para te conectar com a tua imaginação e encontrar um espaço de calma e criatividade interior.

Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditação diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:


Tenta garantir que não és interrompido.
Se possível usa fones 
No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.


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Boa meditação

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