Tema da Meditação: Paz Profunda e Serenidade

Descobre a paz que ressoa dentro de ti com 'O Eco da Tranquilidade', uma meditação guiada criada para te levar numa jornada ao coração da calma profunda. Explora o vale sereno da tua mente, onde cada respiração te afasta do tumulto exterior e te aproxima de um estado de serenidade absoluta. Deixa-te envolver pela quietude e leva contigo a paz que descobres, iluminando o teu caminho no quotidiano. 

Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua medição diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:


Tenta garantir que não és interrompido.
Se possível usa fones 
No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.


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Boa meditação

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Vídeo de Antonio Dias no Pixabay
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