Meditação do Fluxo do Qi: Harmonia e Equilíbrio Energético

Tema da Meditação: Conexão com o Fluxo de Energia Interna (Qi)

Nesta prática de meditação, vais usar a visualização e a respiração para conectar-te com o fluxo de energia (Qi) no teu corpo. Ao harmonizar o fluxo do Qi, vais desenvolver uma sensação profunda de equilíbrio e bem-estar. Usa esta meditação para explorar a tua energia interior e encontrar um espaço de paz e harmonia dentro de ti.

Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditação diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:


Tenta garantir que não és interrompido.
Se possível usa fones 
No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.


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Boa meditação

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