Best Of "Gotas de Paz"Verão com as melhores meditações do ano 🙏🏼Meditação da Paisagem da Mente: Explorando a Tranquilidade InteriorTema da Meditação: Visualização e Respiração Consciente para a Paz InteriorNesta prática de meditação, vais usar a visualização para criar uma paisagem serena na tua mente, integrando-a com a tua respiração para alcançar uma profunda sensação de paz e tranquilidade. Usa esta meditação para explorar a tua criatividade interior e encontrar um espaço de calma e clareza dentro de ti.Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua meditação diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:- Tenta garantir que não és interrompido.- Se possível usa fones - No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.E caso te faça sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditação, já que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteúdos de forma gratuita. Boa meditaçãoDireitos Autorais:Vídeo de Johnson Cherian no PixabayMusic by Geoffrey Harvey from Pixabay#MeditaçãoDaPaisagemDaMente #VisualizaçãoCriativa #PazInterior #Mindfulness #BemEstar #Autocuidado #MeditaçãoGuiada #RespiraçãoConsciente #Tranquilidade #ludgeromaia #ludgeromaiacoach #ludgeromaiahipnose #ludgeromaiaterapeuta #pnl #coaching #hipnose #hipnoseericksoniana #terapiasholísticas #serholistico #acreditar #determinação #persistencia #fé #consistência #medos #ansiedade #meditação #nirvanameditation

Ver todos los episodios