Sinopse do Episódio "GoTalks #2 - Treino em casa: quais as melhores práticas para atletas?"

Nesta conversa falamos do treino em casa para atletas, nos problemas de focar todos os treinos apenas na componente cardiovascular, na importância de trabalhar outras componentes como a força e a explosão e sobre qual a melhor forma de o fazer. 

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