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Ouvir "Pressionando e ondulando"
Sinopse do Episódio
O movimento ondulatório é mais comum do que percebemos. Está presente quando conversamos, quando caminhamos ou mesmo quando escrevemos. Nesta lição ativaremos as ondas de energia cinética que se deslocam pela nossa coluna e que movem o pescoço, o torso e a pelve. Aprenderemos que para possibilitar que essas ondas percorram nossa estrutura esquelética, precisamos preservar as curvas de nossa coluna.
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