Exercício sem julgamento

Por: Camila Gancho Portella

Podcast pra ajudar a ressignificar seu olhar para e sua relação com o exercício.

Eu, Camila Gancho Portella, professora de Educação Física (CREF 092445G-SP), vou falar sobre exercício, autoestima, autocuidado, padrão de beleza, corpo, saúde mental e tudo que envolve nossa saúde de forma integral. E tem uma galera maravilhosa participando desses papos também!

Somos muito mais que um corpo e a busca incessante pelo "corpo ideal" está adoecendo muita gente. Bóra refletir?

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Como emagrecer desistindo de emagrecer? 23/05/2021

A objetificação do corpo feminino e a relação das mulheres com o exercício 21/05/2021

Será mesmo que precisa "queimar o chocolate" da Páscoa? 06/04/2021

Padre Marcelo bombado, academia e pandemia, obesidade... os assuntos do momento nesse episódio 02/04/2021

Profissionais de Educação Física: quem são? O que fazem? Pra que servem? 25/03/2021

Preciso voltar a me exercitar, mas não consigo! 23/03/2021

Como tornar o exercício um hábito? 03/03/2021

Dá pra emagrecer sem pressão e sem falar de metas? 24/02/2021

Falas gordofóbicas disfarçadas de estímulo: como identificar? 17/02/2021

Exercício Intuitivo e o respeito ao corpo 29/12/2020

Exercício Intuitivo: uma nova maneira de se exercitar 07/12/2020

O que aconteceu com a Educação Física? 29/11/2020

O foco no emagrecimento e os estereótipos da Educação Física 24/11/2020

Exercício: se não é pra emagrecer é pra quê? 22/11/2020

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