Temp 1 - Ep 8 - Autocompaixão

28/08/2025 3 min

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Sinopse do Episódio

A autocompaixão não é fraqueza, é força. Neste episódio, você vai descobrir que tratar a si mesmo com mais gentileza pode reduzir o estresse, aumentar a sensação de segurança e fortalecer sua coragem para seguir em frente.

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