Temp 1 - Ep 29 - Organização e Saúde Mental

10/11/2025 4 min

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Sinopse do Episódio

Organizar a rotina não é só questão de produtividade, éautocuidado. Neste episódio, descubra como a organização do tempo, do ambiente e das tarefas ajuda a reduzir o estresse, melhorar o foco e trazer mais leveza mental.

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