Temp 1 - Ep 24 - O poder da Meditação

23/10/2025 3 min

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Sinopse do Episódio

Meditar não é parar de pensar, é aprender a observar. Descubra como alguns minutos de presença por dia podem reduzir o estresse, equilibrar o cérebro e transformar sua relação com o agora.

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