Temp 1 - Ep 7 - Dizer não

25/08/2025 4 min

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Sinopse do Episódio

"Dizer não" pode ser difícil, mas é um ato de autocuidado. Neste episódio, falamos sobre como vencer a culpa, a necessidade de agradar e o medo da rejeição. Descubra como treinar o “não” com respeito, proteger sua energia econstruir relações mais saudáveis.

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