Temp 1 - Ep 21 - Alimentação e Humor

13/10/2025 4 min

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Sinopse do Episódio

O que você come afeta diretamente como você se sente. Neste episódio, entenda a conexão entre o intestino (nosso “segundo cérebro”) e o bem-estar emocional, e descubra como pequenas mudanças no prato podem transformar seu humor e sua energia mental.

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