Temp 1 - Ep 13 - Redes Sociais e Saúde Mental

15/09/2025 5 min

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Sinopse do Episódio

Curtidas, comentários e seguidores ativam no cérebro mecanismos evolutivos ligados à comparação e à busca por aprovação. Neste episódio, você vai entender como as redes podem impactar sua autoestima e descobrir práticas simples para usá-las com mais consciência e equilíbrio.

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