Sinopse do Episódio "#2 - Sama Vritti Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)"

Neste episódio, Luíza Domini ensina a técnica Sama Vritti Pranayama, Sama significa “igual” e vritti, “modificações”. Nessa técnica respiratória, a inalação e exalação do ar deve ser realizada sempre pelo nariz, em tempos iguais. Sama Vritti Pranayama é uma ferramenta de relaxamento poderosa. Esta respiração serve para ajudar a limpar a mente, relaxar o corpo e ajudar com a concentração. Pela sua simplicidade, é uma técnica muito fácil de ser integrada na Aromaterapia, na inalação consciente dos óleos essenciais. VISITE-NOS: https://www.instagram.com/aromaterapia.perinatal/ Luíza Domini Aromaterapeuta Integrativa Especialista em Aromaterapia Perinatal e Aromaterapia Pediátrica Música: https://filmmusic.io/song/3796-garden-music

Ouvir "#2 - Sama Vritti Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)"

Mais episódios do podcast Equilíbrio em Gotas

• #1 Bergamota - Resgate seu Poder Pessoal (Série Meditações Aromáticas com Óleos Essenciais)
• #4 - Nadi Shodhana Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)
• #3 - Chaturanga Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)
• #2 - Sama Vritti Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)
• #1 - Adhana Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)
• #1 - Meditação para Alinhar os 7 Chakras (Série Meditação Guiada para os Chakras)
• Sistema os 13 Aromas - Uma abordagem psicoespiritual (Série Sistema dos 13 Aromas)
• #2 - Quimiotipo e Geotipo (Série Química Essencial)
• #1 - Por que a química é importante? (Série Química Essencial)
• #4/4 - O que são carreadores? (Série Conceitos Iniciais)
• #3/4 - O que é Hidrolato? (Série Conceitos Iniciais)
• #2/4 - O que é Aromaterapia? (Série Conceitos Iniciais)
• #1/4 - O que é óleo essencial? (Série Conceitos Iniciais)