#1 - Adhana Pranayama (Série Exercícios Respiratórios - Pranayama)

06/01/2023 8 min

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, Luíza Domini inicia a série de exercícios respiratórios conhecidos como Pranayama.
O Adhana Pranayama ou respiração baixa/abdominal/diafragmática induz uma maior tranquilidade emocional e mental. Permite-nos auto transportar para o momento presente, aliviando sintomas de stress e ansiedade.
VISITE-NOS:
https://www.instagram.com/aromaterapia.perinatal/
Luíza Domini
Aromaterapeuta Integrativa
Especialista em Aromaterapia Perinatal e Aromaterapia Pediátrica

Música:
https://filmmusic.io/song/3796-garden-music

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