Ouvir "Ep 17 - Quando a dor se deita contigo"
Sinopse do Episódio
Sabias que a dor pode estar a ser o maior ladrão do teu descanso?Neste episódio, conto-te como o corpo e o sono estão ligados — e porque é que aquelas dores que te acompanham durante o dia, muitas vezes se tornam ainda mais cruéis à noite.Vamos explorar juntos o ciclo silencioso entre dor e insónia, e como podes começar a quebrá-lo com soluções simples, naturais e alinhadas contigo.Porque descansar não devia doer. E tu mereces noites que te curem, não que te castiguem.Podes encontrar-me Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282 Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta Dúvidas e sugestões email [email protected]
Mais episódios do podcast Dorme, Tu Pods!
Ep 33 - Outubro mês de transição
30/09/2025
Ep 31 - O segredo para noites tranquilas
16/09/2025
Ep 30 - Sono, ansiedade e regresso á rotina
09/09/2025
Ep 28 - Como o sono muda ao longo da vida
26/08/2025
Ep 27 - Chega de noites mal dormidas
19/08/2025
Ep 26 - 5 sinais que te roubam o Sono
12/08/2025
Ep 25 - Qual a melhor hora para dormir
05/08/2025
Ep 24 - Dormir, porquê?
29/07/2025