O grande problema da maioria dos seres humanos, além da falta de bons hábitos e falta de motivação , temos a procrastinação! Essa é algo difícil de ser mudado, nossa como ela é capaz de prender qualquer um dentro de sua própria derrota.

Últimos episódios do podcast Dicas de Emagrecimento

• MEDITAÇÃO
• O que é mentalidade magra, e como ela pode te ajudar a emagrecer.
• A rotina da excelência.
• A ganha de peso na Pandemia.