No episódio do Descomplicando o Exercício de hoje irei falar sobre: as histórias e feedbacks do meus alunos. Darei dicas de exercícios, cito alguns estudos (de diabéticos, exercícios e neurociência)
Está bem bacana esse episódio, pois ele têm bastante conteúdo vindo dos meus alunos e das leituras que faço deles, e das minhas leituras (livros e papers) diárias. Além de algumas recomendações sobre dores nas articulações do nosso corpo, e orientações de exercício - Essa parte valerá a pena viu! :D

Espero que goste!

Continue acompanhando TODA QUINTA, têm episódio novo!

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