Sinopse do Episódio "Episódio 10"

Fala moçada, estão bonzinho? No episódio de hoje abordei: Leitura dos livros: -Enfodere-se - Caio Carneiro, - Por que nós dormimos - Mathew Walker, -A luz sobre o Yoga - B.K.S Iyengar, -Harry potter and half blood prince - J. K. Rowling -A tradição do Yoga -  Georg Feuerstein Sendo que foquei mais na leitura da tradição do Yoga, pois foi tema do curso do fds (26-27.06.2021) Yoga Sutra de Patânjali. Percepção do alunos, como se manter quente no inverno, percepções de um personal perante ao esforço e exercício, histórias de pedal, crossfit e treino funcional. meu intagram @akothirene site akothirenedutra.com.br

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