Fala moçada, estão bonzinho? No episódio de hoje abordei:
Leitura dos livros:
-Enfodere-se - Caio Carneiro,
- Por que nós dormimos - Mathew Walker,
-A luz sobre o Yoga - B.K.S Iyengar,
-Harry potter and half blood prince - J. K. Rowling
-A tradição do Yoga -  Georg Feuerstein

Sendo que foquei mais na leitura da tradição do Yoga, pois foi tema do curso do fds (26-27.06.2021) Yoga Sutra de Patânjali.
Percepção do alunos, como se manter quente no inverno, percepções de um personal perante ao esforço e exercício, histórias de pedal, crossfit e treino funcional.

meu intagram @akothirene
site akothirenedutra.com.br

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