Ep. #3: O que fazer quanto o teu progresso está estagnado?

01/06/2020 3 min Temporada 1 Episodio 3

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Sinopse do Episódio

Neste terceiro episódio falamos de 3 formas de de fugir da estagnação.
Começas um processo para comer melhor, treinar mais e incluir bons hábitos...
E de repente parece que o ponteiro da balança está colado e nem mexe!
Vais descobrir 3 formas (uma delas menos esperada) de voltar a progredir no sentido que tanto queres.
Aguardo o teu feedback sobre qual delas vais implementar na próxima vez que sentires que estagnaste.
#descomplica

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