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Ouvir "Ep. #10: A minha regra de ouro para conseguir ter bons hábitos e um estilo de vida para sempre"
Sinopse do Episódio
A única regra que uso quando tenho um dia que como mais do que suposto.
Que me ajudou a perder peso, manter os resultados e hoje ajudará a ti também.
(nunca falhes 2 seguidas e reduziste o mal para menos de 50%)
e não te esqueças,
descomplica.
Que me ajudou a perder peso, manter os resultados e hoje ajudará a ti também.
(nunca falhes 2 seguidas e reduziste o mal para menos de 50%)
e não te esqueças,
descomplica.
In God we trust